Evidência científica aplicada à sua realidade
Uni a Nutrição de Precisão ao protocolo ILC (Intensive Lifestyle Change): uma intervenção baseada em evidências para quem busca resultados definitivos em composição corporal e saúde, sem dietas restritivas ou promessas infundadas.
SOBRE
Dr. Carlos Eduardo Martins
Minha trajetória é construída pelo rigor científico e pela busca por resultados. Com Mestrado e Doutorado pela Universidade de São Paulo – USP, dediquei minha carreira a traduzir a complexidade do metabolismo humano em estratégias aplicáveis à vida real.
Acredito que a alta performance física e mental não devem ser um fardo. Como pesquisador e clínico, utilizo o protocolo ILC (Intensive Lifestyle Change) para promover uma reestruturação profunda da saúde, substituindo restrições ineficazes por nutrição de precisão. Meu objetivo não é apenas prescrever uma dieta, mas implementar uma intervenção estruturada que garanta autonomia, clareza e resultados sustentáveis para quem não abre mão da excelência e um estilo de vida saudável e sustentável.
Especialidades
Nutrição Esportiva
O nutricionista esportivo é a fonte principal de informação nutricional, resultante em melhorias nos hábitos alimentares. Atletas e esportistas podem se beneficiar do acesso ao nutricionista esportivo para evitar manobras alimentares prejudiciais ao desempenho e uso inadequado de suplementos.
Emagrecimento
O emagrecimento é um processo complexo e não há uma estratégia única que funcione para todos. É essencial personalizar as abordagens para emagrecer e manter o peso, considerando as preferências alimentares e o estilo de vida de cada indivíduo. Isso envolve a adaptação de planos alimentares para alcançar resultados sustentáveis a longo prazo.
Ganho de Massa Muscular
Os exercícios com pesos, combinados com uma dieta rica em proteínas e aminoácidos, são estratégias eficazes para aumentar a massa muscular em primeiro lugar. Essa abordagem promove a síntese proteica e fornece os nutrientes necessários para o aumento da massa magra.
Antienvelhecimento
A nutrição antienvelhecimento é um campo em evolução com uma infinidade de suplementos e estratégias, necessitando de conhecimento científico e acompanhamento a longo prazo com base na experiência clínica.
Prevenção de Doenças
As doenças crônicas não transmissíveis (doenças cardiovasculares, câncer, doenças respiratórias crônicas e diabetes) representam a maioria das doenças e mortes no mundo (74%). Muitas delas são resultados de uma dieta inadequada e de um estilo de vida pouco saudável.
Qualidade de vida
Uma alimentação saudável melhora a qualidade de vida, prevenindo doenças e promovendo o bom funcionamento do corpo. Porém, muitas vezes, a nutrição não é considerada na pesquisa sobre qualidade de vida, embora seja essencial para o bem-estar físico e mental.
O que me destaca como nutricionista?
Minha atuação combina 15 anos de prática clínica com o rigor de uma formação acadêmica no mais alto nível (Mestrado e Doutorado pela USP). Essa base me permite filtrar o ruído da internet e aplicar o que realmente gera resultado: a Nutrição de Precisão. Através do protocolo ILC (Intensive Lifestyle Change), entrego uma metodologia integrada que se ajusta à complexidade da sua rotina, transformando evidências científicas em marcos reais de saúde, performance e composição corporal.
Consultoria em Saúde
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Depoimentos de pacientes
Minha experiência com o Dr. Kadu foi incrível. Após a segunda gestação, buscava emagrecer sem dietas restritivas. Ele me ensinou o equilíbrio, mantendo o que eu gosto e otimizando os nutrientes. Em 45 dias, perdi 5kg de gordura e ganhei massa muscular. Recuperei minha disposição e autoestima, tudo com uma comunicação fácil e sem passar fome.
O Dr. Kadu foi o nutricionista mais completo com quem já me consultei. Notei que ele é extremamente estudioso e aplica a ciência para ir além do emagrecimento, que era meu foco inicial. Sua abordagem visa uma reestruturação profunda na qualidade de vida e na saúde funcional. Recomendo o trabalho dele para quem busca precisão e resultados reais.
Ser acompanhada pelo Dr. Carlos foi incrível. Ele alinhou minha rotina e minhas metas de forma prática, respeitando minhas particularidades e preferências. Tudo de um jeito leve e descomplicado. Saí da consulta motivada a aplicar o método e a entender a ciência da boa alimentação. Meus resultados foram excelentes e superaram todas as expectativas.
Tive uma experiência excelente com o Dr. Carlos. Sou praticante de atividade física há mais de 10 anos, mas só alcancei meus objetivos quando aderi à sua estratégia de nutrição personalizada. Ele adaptou o plano perfeitamente à minha rotina e os resultados foram surpreendentes, surgindo em pouquíssimo tempo. Estou satisfeita e recomendo muito!
Excelente profissional! O Dr. Carlos é extremamente envolvido e realiza uma monitorização rigorosa da qualidade nutricional e do aporte calórico. Como médica, valorizo sua precisão técnica e as soluções práticas que ele traz para o dia a dia, como dicas de refeições proteicas deliciosas e rápidas. Ele une ciência e viabilidade com perfeição.
Minha experiência com o Dr. Kadu foi enriquecedora. Ele une um profundo conhecimento técnico a explicações claras, tornando os princípios da nutrição compreensíveis. O plano individualizado e o acompanhamento excepcional trouxeram melhorias notáveis na minha saúde, com perda de peso e mais energia. Recomendo a todos que buscam precisão e dedicação.
Excelente profissional! O Dr. Kadu é extremamente disponível e monta a estratégia nutricional totalmente de acordo com a realidade e a rotina do paciente. Além de oferecer opções variadas e prazerosas, ele garante que o plano seja sustentável a longo prazo. Sua abordagem prática facilita a adesão e traz segurança para alcançar as metas.
Excelente profissional! O Dr. Kadu realmente escuta e entende os objetivos do paciente. Ele elabora a estratégia com alimentos que já fazem parte do dia a dia, sem invenções ou modismos passageiros. Sua abordagem é pautada na ciência aplicada à realidade, tornando o processo sustentável e seguro. Recomendo para quem busca ética e resultados.
O Dr. Kadu entrega uma estratégia prática, factível e totalmente condizente com a realidade. Sua consulta é uma abordagem humanizada que foca na saúde em múltiplos aspectos, facilitando a constância e o engajamento a longo prazo. É muito mais que uma dieta: é um método que respeita a vida como ela é, tornando o processo natural e sustentável.
O Dr. Kadu é um profissional excelente! Como estudante de medicina, valorizo muito sua abordagem, que me fez perceber que a estratégia nutricional pode ser prazerosa e sustentável. Consegui resultados notáveis com o acompanhamento dele e sou muito grata por todo o suporte. Sem dúvidas, é a melhor escolha para quem busca ciência e eficácia.
O Dr. Carlos Eduardo é um excelente profissional. Realiza um atendimento de alta qualidade, com explicações detalhadas e ajustes precisos às minhas necessidades. Sua estratégia é realista e perfeitamente factível para o dia a dia, o que garante a adesão do paciente. Vi resultados incríveis em pouco tempo e o recomendo sem sombra de dúvidas!
Sou acompanhada pelo Dr. Carlos e os resultados são incríveis. Ele é um profissional diferenciado, que se preocupa não só com o emagrecimento e ganho de massa, mas com a aderência e a satisfação do paciente. Ele entende que a mudança de hábitos depende do bem-estar e de um processo que faça sentido. Ciência e humanismo em um só atendimento!
Sempre digo que o Dr. Kadu foi o único nutricionista que realmente conseguiu me emagrecer. Ele compreende as necessidades reais do paciente, sem ideias mirabolantes ou protocolos impossíveis. Sua estratégia utiliza a base alimentar do nosso dia a dia para gerar resultados concretos. É a união perfeita entre ciência aplicada e praticidade.
O Dr. Kadu é um profissional nota mil! Sou sua paciente desde 2020 e ele também cuida da saúde do meu pai, o que prova nossa confiança total em seu trabalho. Cada consulta é uma aula; ele demonstra conhecimento profundo e uma didática impecável. Além da competência técnica de alto nível (PhD), é uma pessoa excelente. Acompanhamento de elite
O Dr. Kadu elaborou uma estratégia totalmente condizente com as minhas necessidades e rotina. O que mais me surpreendeu foi não restringir os alimentos que eu gosto, mas sim adaptá-los de forma inteligente e saudável ao plano. Ele é extremamente atencioso, esclarece todas as dúvidas com clareza e garante que o processo seja leve e eficiente.
Excelente profissional! Como médico, valorizo a estratégia simples e personalizada que ele desenhou para minha rotina de múltiplas refeições, sem dificuldades no preparo. O Dr. Kadu é acessível e suas consultas são extremamente didáticas. Estou atingindo resultados mais rápidos do que o esperado e muito satisfeito. Indico para todos!
O Dr. Carlos é um ótimo profissional. Ele entrega estratégias práticas e um suporte forte que nos motiva a seguir no objetivo. Adorei o cuidado em incluir alimentos que eu gosto, tornando o processo leve e prazeroso. Em menos de 60 dias, perdi 2% de gordura e ganhei massa magra, exatamente como planejado. Ele realmente mostra o caminho!
Como médica pediatra, valorizo a clareza e a paciência do Dr. Carlos nas explicações. Sua estratégia é realista e perfeitamente aplicável. O que me chamou a atenção foi sua visão multidisciplinar, reconhecendo quando o suporte psicológico é essencial para o sucesso do tratamento. Ele é um profissional ético que entende a saúde como um todo.
O Dr. Carlos se destaca pela agilidade no envio das avaliações e pela eficiência das estratégias. O acompanhamento tem funcionado perfeitamente: perdi 7kg desde o início do processo, mantendo a saciedade e sem restrições extremas. É um profissional que entrega resultados concretos com uma dinâmica que se adapta às rotinas mais exigentes.
O Dr. Kadu é descomplicado e sua estratégia é acessível para todos. Tive resultados ótimos e duradouros, sem restrições. Ele é um profundo estudioso da nutrição, o que me dá a segurança de que todo o plano é embasado em ciência, sem 'loucuras'. É o profissional de confiança da nossa família, cuida de mim, do meu marido e, em breve, dos nossos filhos!
O Dr. Kadu é um profissional qualificado que se tornou um grande parceiro de treinos. Ele possui extremo conhecimento e entendeu minha rotina sem recorrer a 'loucuras' da internet. Hoje tenho mais disposição, baixa gordura e ganhei massa muscular. Cada consulta com ele é uma verdadeira aula de nutrição. Recomendo para quem busca resultados e ciência.
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